八个传播很广但害人不浅的错误常识！！！
1、饭要趁热吃，水要趁热喝，对肠胃好。如果我们吃的东西温度太高，达到了六十五度以上，就会增加患食道癌的风险。所以饭还是吹一吹，再吃，水也是温一点再喝。
2、所谓食物相克说法，这个就是毫无科学依据的伪科学。没有任何实验证据证明存在这种食物相克，有些食物放在一起吃不死人，只会难吃死人。
3、吃红糖，红枣可以补血，女性常见的是缺铁性贫血，红糖、红枣里铁含量其实是很少的。真想补血还得多吃瘦肉、动物内脏、动物血等。
4、适量饮酒有益健康。目前没有任何科学研究能够证实这种说法，反而是证明长期少量饮酒存在健康风险的研究确实是有一大堆。
5、所谓酸性体质，碱性体质还有通过什么方法把自己变成碱性体质更健康，这就是纯忽悠了。人类的身体构成都是同一套模板，所有健康人群体内的酸碱都是平衡的，如果酸碱失衡，这是很严重的需要去医院的。
6、血液里有垃圾，会形成血栓，换季去输液可以疏通血管。这种说法就是害人血栓的形成主要和凝血功能以及血流状态有关，而血液里所谓的垃圾是我们人体正常的代谢产物。肾功能正常的情况下，通过小便就能通通排出去，而盲目频繁输液，反而会引起过敏反应，诱发心衰等等风险。
7、按摩淋巴结可以排毒。这种说法更是没有任何科学依据的，还有可能会挤压损伤到我们淋巴结，反而引发健康问题。
8、乳房结节可以通过按摩去除，如果发现乳房有异常肿块、结节要及时就医治疗。按摩是没用的，如果是乳腺癌，按摩反而会加速病情扩散。
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