回答这个问题之前呢，咱们了解答一下“甲友”很关心的甲状腺癌术后对碘的摄入的要求，其实甲癌术后对于碘的摄入量要求是比较严格的。一般在术后三个月之内会要求少吃高碘食物，例如海带、紫菜、生蚝等等。三个月之后可以在门诊进行尿碘检查。如果此时尿碘含量高于正常值，那么就应该继续保持低碘饮食，如果结果偏低，那么就可以恢复正常饮食。
回到我们开始的话题，现在很多家庭啊还是在吃含碘的食盐，那么碘盐吃多了会得甲状腺癌吗？答案其实不是像大家想象的那么简单，碘的摄入，与甲状腺疾病是一个u型关系，过多或者过少都与甲状腺疾病的发生有关。并不能说碘吃多了就一定会得甲状腺癌，这个目前并没有强有力的证据，它并不是因果关系。不是说我吃多了点含碘的盐就一定会得甲状腺癌。也就是说在你饮食当中碘少了是肯定不好。但是碘多了是可能不好，这个多和少跟地域也有很大关系。你比如说我国大部分地区的水源，水里边是缺碘的，大家比较容易发生碘缺乏。而少部分东南沿海地区是高碘地区，这部分地区的人就容易碘过量。所以我们要根据自己的个体情况和所处的环境来看，判断方法很简单，查一查自己所在地区的水源碘含量的情况。然后再查个尿碘，高于正常值了说明你要减少碘的摄入，比如吃不碘盐，少吃海带、紫菜、生蚝等这些高碘食物。如果低于正常值了，说明你缺碘了，那你还是要坚持吃含碘，并注意适当补充含碘食物。最后也希望大家明白这个道理，凡事都是过犹不及。我们古人就非常推崇中庸之道，在吃碘这个事上我们更应该如此。
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